Aller plus loin dans la reconnexion avec la nature, avec soi-même
Tarifs : 110€ (maximum 2 personnes)
par Emilie Demandre
Relaxation guidée
Notre sophrologue Emilie vous propose en lodge, et toute intimité et sans contact, une séance de relaxation guidée.
Inspirée de courants variés tels que la méditation et la sophrologie, elle vous propose une méthode de détente douce et non tactile à travers laquelle vous serez guidés par sa voix pour retrouver calme et sérénité. En identifiant vos propres ressources, nous partirons pour une séance d’une heure alternant exercices de respiration profonde et visualisations positives qui vous apporteront le relâchement total nécessaire à votre bien-être durant ce séjour.
Votre plus belle ressource, c’est vous !
Tarifs : 100€ | durée : 60 minutes
Tai chi
Issu des arts martiaux chinois, le Tai Chi nous invite à nous connecter en douceur à notre corps et à notre esprit par le biais d’étirements musculaires et d’exercices de respiration. Il détendra les tensions du quotidien tout en mettant en mouvement votre organisme. Avec la forêt qui nous entoure, cette méditation en mouvement vous permettra d’appréhender autrement votre environnement et votre propre corps. Le Tai Chi, c’est un voyage intérieur de soi à soi en passant par l’apaisement que nous procure notre respiration et ce décor sylvestre. En fonction de vos envies, nous pratiquerons dans votre lodge ou directement dans la forêt.
